Cómo volver a leer la Biblia después de una larga pausa
¿Vuelves a la Biblia después de meses o años? Por dónde retomarla, libros cortos para empezar, cuánto leer al día y por qué lo que leíste antes sigue contando.
En pocas palabras
Empieza con poco, y empieza donde estás. Si recuerdas dónde lo dejaste, relee ese capítulo y sigue; si no, empieza un libro corto que puedas terminar esta semana, como Jonás (unos 5 minutos), Filipenses o Santiago (menos de 10 cada uno) o Marcos (alrededor de una hora). Lee de cinco a diez minutos al día, unidos a algo que ya haces, como el desayuno. Lo que leíste antes sigue contando, así que no hay nada que empezar de cero ni días perdidos que recuperar.
En esta guía
La mayoría de quienes buscan cómo volver a leer la Biblia no son principiantes. Leyeron un Evangelio alguna vez, o avanzaron unos meses en un plan, y luego una mudanza, un bebé, una enfermedad o simplemente una temporada muy llena se llevó el tiempo, y la Biblia se quedó en la estantería. Volver no es lo mismo que empezar por primera vez: sabes más o menos lo que hay dentro, quizá recuerdes dónde se hizo cuesta arriba, y el tiempo fuera puede pesar más que la lectura misma. Lo que sigue está escrito para esa vuelta: por dónde volver a entrar, qué leer primero y qué poco al día basta.
- 5 minJonás, sus cuatro capítulos
- 1 horael Evangelio de Marcos, de principio a fin
- 10 minal día leen la Biblia de 66 libros en unos 13 meses
- 260días para el Nuevo Testamento, a un capítulo al día
Empezar otra vez no es empezar de cero
Todo lo que leíste antes sigue contando, así que empezar otra vez no significa volver a cero. Además, estás en buena compañía. Un estudio de Lifeway Research encontró que 9 de cada 10 estadounidenses han leído al menos algo de la Biblia, pero solo el 22 % la ha leído entera al menos una vez, lo que quiere decir que la mayoría está en algún punto intermedio, con unos libros leídos y otros todavía sin abrir.
Dejarlo muchas veces no es una decisión. En el informe de Lifeway Research de febrero de 2026 sobre con qué frecuencia leen la Biblia quienes van a la iglesia, su director ejecutivo, Scott McConnell, señaló que «el alejamiento de esta devoción puede empezar como una lenta deriva» (traducido del inglés). Una lectura que se fue alejando poco a poco puede volver del mismo modo, y el primer paso es saber lo que ya tienes.
Antes de abrir la Biblia, dedica cinco minutos a apuntar los libros que sabes que terminaste: un Evangelio leído con un grupo de estudio, el Génesis de un plan que se atascó en Levítico, los Salmos a los que siempre vuelves. Quien ha leído los cuatro Evangelios y Génesis ya ha leído 139 de los 1189 capítulos de la Biblia protestante (66 libros), alrededor del 12 %, o cerca del 10 % de los 1334 de la Biblia católica. Nuestra calculadora de cuánto de la Biblia has leído lo hace libro a libro, para todos los cánones. Los libros que solo recuerdas a medias pueden quedarse sin marcar: volverás a encontrarlos, y releer unos capítulos cuesta minutos.
¿Empezar desde el principio o retomar donde lo dejaste?
Retoma donde lo dejaste si recuerdas dónde fue y, más o menos, lo que venía antes; si no, empieza un libro nuevo y corto, y vuelve al sitio antiguo más adelante. Cuánto tiempo estuviste fuera importa menos que cuánto del hilo conservas.
| Dónde estás | Una buena manera de volver |
|---|---|
| Unas semanas fuera, a mitad de un libro, y lo recuerdas | Relee el último capítulo que terminaste y sigue |
| Meses fuera, a mitad de un libro largo como Levítico, Isaías o Jeremías | Lee primero un libro corto y luego vuelve al largo con la mirada fresca |
| Lo dejaste a mitad de un plan con fechas | Retoma el plan en tu siguiente lectura sin hacer, no en la fecha de hoy |
| Años fuera, o no recuerdas dónde estabas | Empieza un Evangelio: Marcos lleva alrededor de una hora en total |
| Quieres toda la historia otra vez, en orden | Empieza en Génesis, sabiendo que la ley llega pronto |
Releer el último capítulo que terminaste, u hojear los títulos de las secciones desde el comienzo del libro, suele bastar para encontrar otra vez el hilo de una historia. Una carta es todavía más fácil: la mayoría de las de Pablo son lo bastante cortas como para empezarlas de nuevo desde el primer versículo.
Empezar otra vez desde Génesis 1
Génesis es un buen reinicio si lo que quieres es una lectura de principio a fin. Son 50 capítulos, casi todo relato, unas dos horas y media de lectura en total. Lo que viene después es distinto: a partir del capítulo 20, Éxodo pasa a la ley, y buena parte de su segunda mitad describe el tabernáculo con todo detalle; Levítico dedica la mayoría de sus 27 capítulos al sacrificio, el sacerdocio y la pureza, y una lectura desde el principio llega a él en el capítulo 91 de 1189. Si es ahí donde lo dejaste la última vez, un camino que lee cada día un poco del Antiguo y del Nuevo Testamento evita que ese tramo llegue todo de golpe. Nuestra guía sobre en qué orden leer la Biblia compara cuatro caminos para recorrerla.
Si lo dejaste a mitad de un plan
Un plan con fechas pone el hueco sobre el papel: abre en octubre un plan de un año que se detuvo en marzo, y siete meses de lecturas esperan sin marcar. No son una deuda. Sigue desde la siguiente lectura que no has hecho y deja que la fecha final se mueva, o empieza el plan otra vez en el día uno, a partir de hoy. Nuestra guía para ponerse al día en el plan de lectura bíblica explica las dos opciones.
Por dónde empezar a leer la Biblia otra vez
Un buen lugar para empezar a leer la Biblia otra vez es un libro corto que puedas terminar en una semana, porque un libro terminado es la primera señal de que el hábito ha vuelto. La mayoría de estos se leen en diez minutos o menos en total; los dos Evangelios llevan alrededor de una hora cada uno.
| Leer | Capítulos | Tiempo de lectura | Por qué encaja con una vuelta |
|---|---|---|---|
| Lucas 15 | 1 | unos 3 minutos | Una oveja perdida, una moneda perdida y un hijo que vuelve a casa |
| Jonás | 4 | unos 5 minutos | Un profeta que huye en dirección contraria, y al que envían una segunda vez |
| Filipenses | 4 | unos 9 minutos | Una carta cálida, escrita desde la cárcel |
| Santiago | 5 | unos 9 minutos | Capítulos breves y prácticos |
| Rut | 4 | unos 10 minutos | Noemí vuelve a casa, a Belén, después de años en Moab |
| Marcos | 16 | alrededor de 1 hora | La historia de Jesús, contada deprisa |
| Juan | 21 | alrededor de 1 hora 20 minutos | Menos hechos, y en cada uno se detiene más |
Los tiempos son de lectura en silencio a 238 palabras por minuto, la media adulta para textos de no ficción según una revisión de 2019 de la investigación sobre la velocidad de lectura, sobre nuestro propio recuento de palabras de la World English Bible, una traducción inglesa moderna de dominio público. A un ritmo más lento y reflexivo, añade alrededor de una quinta parte.
Jonás es el libro completo más corto de la lista, y su tercer capítulo empieza con una frase que le va bien a cualquiera que vuelve: «Y fué palabra de Jehová segunda vez á Jonás» (Jonás 3:1). Lucas 15 es un solo capítulo, así que por sí solo es un buen primer día, con el resto de Lucas ahí para seguir leyendo.
Dos libros se prestan a leerse al lado de otro más que uno tras otro. Un salmo tiene de media unas 275 palabras, algo más de un minuto, y uno al día acompaña bien a cualquier otra lectura. Proverbios tiene 31 capítulos de unos dos minutos cada uno, uno para cada día de un mes largo. Para las decisiones que tiene delante quien lee por primera vez, y un camino de 30 días por Marcos y Juan, mira por dónde empezar a leer la Biblia.
Cuánto leer cuando retomas
Empieza con menos de lo que crees: de cinco a diez minutos, o de uno a tres capítulos, es más que suficiente, y una cantidad que podrías mantener en un día de cansancio hace más que una que lograste en tu mejor día. La tabla muestra adónde lleva cada cantidad diaria, a unos 3,3 minutos por capítulo, un ritmo tranquilo que deja margen para los capítulos más largos.
| Minutos al día | Capítulos al día | El Nuevo Testamento (260 capítulos) | La Biblia protestante entera (1189 capítulos) |
|---|---|---|---|
| 5 | alrededor de 1½ | algo menos de 6 meses | unos 26 meses |
| 10 | alrededor de 3 | algo menos de 3 meses | unos 13 meses |
| 15 | alrededor de 4½ | unos 2 meses | unos 8½ meses |
Un capítulo al día, sin reloj de por medio, lee el Nuevo Testamento en 260 días, unos ocho meses y medio. Si la primera semana se te hace lenta, la cantidad puede crecer una vez que la lectura tenga su lugar en el día; añadir un capítulo más adelante es más fácil que volver de una meta demasiado alta. Nuestra guía sobre cuánto tiempo leer la Biblia al día mira cada cantidad más de cerca.
Únelo a algo que ya haces
Un hábito diario se forma alrededor de una señal, así que une la lectura a algo que ya tiene su lugar fijo en tu día: el primer café, el tren al trabajo, la calma cuando los niños ya están acostados.
Ese es el planteamiento de un estudio muy citado sobre cómo se forman los hábitos. En una investigación publicada en 2010, 96 voluntarios eligieron cada uno una conducta para repetirla a diario en el mismo contexto durante doce semanas, y el ejemplo que da el artículo es «después del desayuno». El tiempo que tardaba una conducta en volverse casi tan automática como iba a llegar a ser iba de 18 a 254 días, y la autora principal, Pippa Lally, ha dado después 66 días como promedio. Un hallazgo importa más que ningún otro para quien empieza otra vez: perderse una ocasión no afectaba de forma apreciable a la formación del hábito.
- Elige la señal, no solo la hora. «Después del desayuno» sobrevive a una mañana que empieza tarde; «a las 7:00», no.
- Ten la Biblia donde ocurre la señal. En la mesa del desayuno, abierta en el capítulo siguiente, o la app en la que lees en la primera pantalla de tu teléfono.
- Decide el pasaje la noche anterior. Empezar es más fácil cuando no hay nada que elegir.
- Deja que un día sin leer sea solo eso. La mañana siguiente es la siguiente ocasión, no una deuda.
No hace falta esperar a enero
Cualquier día puede ser el día en que empiezas otra vez. Es verdad que la gente se apoya en los nuevos comienzos: un estudio de 2014 de Hengchen Dai, Katherine Milkman y Jason Riis encontró que las búsquedas en Google de «diet» (dieta, en inglés), las visitas al gimnasio y los compromisos de perseguir metas aumentan después de hitos en el calendario, como el comienzo de una semana, un mes o un año nuevos, un cumpleaños o un día festivo. Los autores proponen que esos hitos abren nuevos periodos de contabilidad mental, que relegan las imperfecciones pasadas a un periodo anterior.
Eso tiene dos caras. Un hito cercano, como una semana o un mes nuevos, o el comienzo del Adviento o de la Cuaresma, puede darle algo de impulso a un nuevo comienzo. Pero ese impulso viene de trazar una línea bajo el pasado, y esa línea se puede trazar hoy, sin esperar a que una fecha la trace por ti.
Tampoco es nunca demasiado tarde en el año para un plan de un año. Un año puede empezar en cualquier fecha: empieza hoy, y algo más de tres capítulos al día terminan dentro de 365 días. Nuestra guía para leer la Biblia en un año tiene los planes y el ritmo.
Si lo que te aleja es la culpa
No hace falta recuperar, contar ni explicar el tiempo fuera antes de volver a leer. Para algunos lectores, lo más difícil de volver no es encontrar el sitio, sino enfrentarse al hueco: el marcapáginas todavía en marzo, el plan con sus filas de días sin leer. Nada de eso tiene que resolverse antes. El capítulo que lees hoy queda leído, y los meses anteriores no son una deuda que tenga que pagar.
Es por la misericordia de Jehová que no somos consumidos, porque nunca decayeron sus misericordias. Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad.
Lamentaciones 3:22–23, Reina-Valera 1909
En la práctica, eso significa nada de ponerse al día, ninguna cuenta de días perdidos y ningún gran reinicio. Lee el capítulo de hoy como si fuera el único de la lista, porque hoy lo es.
Después del primer libro
Cuando hayas terminado un libro corto, elige un camino para los próximos meses. Cuatro que le van bien a quien vuelve:
- Un segundo libro del mismo tipo. Después de Marcos, Lucas o Hechos; después de Filipenses, Colosenses (unos 8 minutos) o 1 Pedro (unos 10).
- Un capítulo al día por el Nuevo Testamento. 260 capítulos, sin fechas, unos ocho meses y medio.
- La Biblia entera en un año. Algo más de tres capítulos al día, unos diez u once minutos.
- El Antiguo y el Nuevo Testamento a la vez. Un poco de cada uno cada día, para que ni las largas historias ni los profetas lleguen todos de golpe.
Abre la Biblia en el capítulo que sigue al último que recuerdas, o en Marcos 1, y léelo. Eso es todo lo que hace falta para empezar otra vez.
Preguntas frecuentes
¿Conviene empezar a leer la Biblia otra vez desde el principio?
Solo si lo que quieres es leerla de principio a fin. Génesis es casi todo relato, pero la ley llega pronto: Éxodo pasa a ella en el capítulo 20, y Levítico empieza en el capítulo 91 de los 1189 de la Biblia protestante. Si es ahí donde lo dejaste la otra vez, empezar por un Evangelio, o por un plan que lee cada día un poco de cada testamento, evita que ese mismo tramo llegue en las mismas primeras semanas.
¿Por dónde vuelvo a empezar a leer la Biblia si me aparté de Dios?
Por cualquier lugar que se sienta como un camino de vuelta, porque no hay un lugar equivocado para empezar. Un Evangelio es una elección habitual, y Lucas 15, de unos tres minutos, habla de una oveja perdida, una moneda perdida y un hijo cuyo padre sale corriendo a su encuentro. Los Salmos también se prestan a una vuelta. Lee un capítulo al día y deja el tiempo fuera donde está, detrás de ti.
¿Y si no recuerdo dónde lo dejé?
Empieza un libro nuevo en lugar de buscar el sitio antiguo. Elige uno corto, como Filipenses o Santiago, de menos de diez minutos cada uno, o un Evangelio. Marca solo los libros que sabes con certeza que terminaste y deja sin marcar los que leíste a medias; volverás a llegar a ellos, y releer unos capítulos cuesta minutos, no días.
¿Es demasiado tarde en el año para empezar un plan de la Biblia en un año?
No. Un año puede empezar en cualquier fecha: empieza hoy y terminarás dentro de 365 días, a algo más de tres capítulos al día, unos diez u once minutos. Terminar antes del 31 de diciembre es otro plan, mucho más pesado, cuando el año ya va avanzado; empezando el 1 de noviembre, con 61 días por delante, harían falta casi 20 capítulos al día.
¿Cuánto se tarda en recuperar el hábito de leer la Biblia cada día?
No hay un número fijo. En un estudio de 2010 con 96 voluntarios que repetían una conducta diaria en el mismo contexto, el tiempo que tardaba la conducta en volverse casi tan automática como iba a llegar a ser iba de 18 a 254 días, y la investigadora principal ha dado 66 días como promedio. Perderse un solo día no afectaba de forma apreciable al proceso, así que un día tranquilo no es motivo para empezar de nuevo.
Fuentes
- Lifeway Research (10 de febrero de 2026), Lifeway Research Finds Fewer Than 1 in 3 Churchgoers Read the Bible Daily
- Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W. & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009.
- University of Surrey (21 de enero de 2026), Does it really take 66 days to form a habit? We asked the expert, Dr Pippa Lally
- Dai, H., Milkman, K. L. & Riis, J. (2014). The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior. Management Science, 60(10), 2563–2582.
- Brysbaert, M. (2019). How many words do we read per minute? A review and meta-analysis of reading rate. Journal of Memory and Language, 109, 104047.
- World English Bible, edición de un versículo por línea (dominio público), eBible.org
- King James Version, edición de un versículo por línea (dominio público), eBible.org
- Reina-Valera 1909, edición de un versículo por línea (dominio público), eBible.org
